بهترین کلینیک فیزیوتراپی در شرق تهران

لیگامان های صلیبی یکی از مهمترین لیگامانهای مفصل زانو هستند که نقش مهمی در عملکرد آن ایفاء می کنند . برای ترمیم این لیگامان روش های جراحی مختلفی وجود دارد که بر اساس شرایط بیمار، توسط همکاران جراح انتخاب می‌شود. بر اساس روش جراحی انجام شده پروتکل های درمان فیزیوتراپی شامل زمان شروع تمرینات ، نوع ، تعداد تکرار و …. متفاوت می باشد .
صرفه نظر از نوع عمل جراحی و پروتکل فیزیوتراپی ، دو مشکل نسبتا شایع که بایستی حتما مورد توجه قرار گیرد ، یکی ضعف بخش داخلی عضله چهار سر ران تحت  عنوان واستوس مدیالیس است که وظیفه آن قفل کردن زانو در هنگام صاف شدن زانوست و حتما بایستی با تمرینات خاص تقویت بشود.
مشکل شایع دیگر ، خشکی مفصل بدلیل درد و چسبندگی است که باعث می‌شود دامنه حرکتی صاف شدن و خم شدن زانو بدرستی انجام نشود که انجام تمرینات دامنه حرکتی می‌تواند به پیشگیری از بروز آن کمک کند. فراموش نکنید که پس از کلیه اعمال جراحی یک زمان طلایی برای شروع فیزیوتراپی وجود دارد که اگر مداخلات در این بازه زمانی بطور مناسب و علمی انجام شود ، در کوتاهترین زمان ممکن بهترین نتایج بدست خواهم آمد . شروع درمان فیزیوتراپی خارج از این پنجره طلایی ، بدلیل چسبندگی ، ضعف و .. باعث طولانی تر شدن زمان درمان شده و در برخی موارد ممکن است هرگز ، نتیجه نهایی و مطلوب حاصل نشود.

بر اساس تحقیقات متعدد ، تنها بین ۵ تا ۱۰ درصد کمردردها بدلیل مشکلات دیسک کمری است و ساختارهای دیگر ناحیه کمر و لگن مانند عضلات ، لیگامانها و … نقش زیادی در بروز کمردرد بر عهده دارند.
اختلالات مفصل خاجی لگنی (Sacroiliac) علاوه بر بروز التهاب و محدودیت حرکتی که در این ناحیه ایجاد میکند در بسیاری موارد موجب گیرافتادن اعصاب مهمی که از ناحیه لگن عبور میکند میشود و دردهایی را در باسن و ران ایجاد میکند که میتواند با درد ناشی از دیسک کمری اشتباه شود.

از علل دیگر این نوع کمردردهای انتشاری میتوان به التهاب بورسهایی اشاره کرد که مهمترین آنها بورس زیر سر استخوان ران در عقب ران میباشد که درد ناشی از آن ممکن است تا ناحیه پاشنه پا نیز انتشار یابد.
مفاصل فاست (مفاصلی که در کنر مهره ها تشکیل میشود) نیز ممکن است منشا دردهای مکانیکی کمر باشد که درد آن در اغلب موارد حداکثر تا ناحیه باسن کشیده میشود مگر اینکه اختلال آن باعث فشار روی ریشه عصبی شود که دراینصورت درد ممکن است تا پا انتشار یابد.
البته همانطور که ذکر شد درصد محدودی از این دردهای انتشاری از کمر ممکن است ناشی از دیسک کمر باشد که تشخیص علت، با معاینه تخصصی توسط پزشک متخصص و فیزیوتراپیست مجرب امکان پذیر خواهد بود.

سردردهای با منشا گردنی (Cervicogenic Headache) علت حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد کل سردردها می باشند. این سردردها معمولا در اثر اختلال در مهره های گردنی بویژه مهره های اول و دوم گردنی و کاهش تحرک در آنها ایجاد میشود. در بخش فوقانی گردن دو عصب پس سری بزرگ و کوچک وجود دارد که حس ناحیه پشت سر تا پیشانی را میدهد، گیر افتادن این دو عصب در لابلای عضلات این ناحیه و …. میتواند باعث سردرد و گردن درد شود. از معیارهای تشخیصی سردرد های با منشاء گردنی با میگرن وجود محدودیت حرکتی گردن و تشدید درد با حرکات خاص سر و گردن است.
مهمترین شیوه درمان این نوع سردردها آزاد کردن مهره های گردن و جمجمه به کمک درمانهای دستی توسط فیزیوتراپیست مجرب میباشد.

یبوست بطور کلی به دو نوع با منشاء عضوی و عملکردی تقسیم می‌شود و تنها حدود پنج درصد یبوست ها دارای منشاء عضوی است و بیش از ۹۵ درصد آنها از نوع عملکردی است. در این نوع یبوست، عدم هماهنگی بین ساختاریهای دخیل در دفع مدفوع ، باعث بروز این عارضه می‌شود.
در صورت تداوم یبوست ، بدلیل کاهش حس ناحیه راست روده ، ممکن است بی اختیاری مدفوع هم رخ بدهد.
فیزیوتراپی با آموزش تمرینات کف لگن ، بیوفیدبک و انجام مانورهای دستی ، نقش،موثری در رفع مشکل پسر شما می تواند داشته باشد.