التهاب تاندون شانه یا تندینوپاتی شانه می‌تواند در اثر افزایش فشار روی تاندون، حرکات تکراری، فعالیت‌های بالای سر، آسیب، افزایش ناگهانی فعالیت ورزشی و تغییرات مرتبط با سن ایجاد شود.

درد هنگام بالا بردن دست، ضعف، محدودیت حرکت و درد هنگام فعالیت از علائم شایع هستند؛ اما این علائم اختصاصی نیستند و مشکلاتی مانند پارگی روتاتورکاف، بورسیت، شانه یخ‌زده و مشکلات گردن نیز ممکن است علائم مشابه ایجاد کنند.

در بسیاری از بیماران، درمان غیرجراحی شامل اصلاح فعالیت، تمرین درمانی و فیزیوتراپی بخش مهمی از روند درمان است. راهنمای بالینی APTA که در سال ۲۰۲۵ منتشر شده، به‌طور اختصاصی تشخیص و توانبخشی غیرجراحی تندینوپاتی روتاتورکاف را بررسی کرده است.

در فیزیوتراپی، هدف فقط کاهش درد نیست؛ بلکه بازگرداندن حرکت، افزایش قدرت و ظرفیت عضلات و تاندون، بهبود عملکرد شانه و بازگشت تدریجی به فعالیت اهمیت دارد.

اگر درد شانه شما ادامه‌دار است، انجام فعالیت‌های روزمره را مختل کرده، با ضعف قابل توجه همراه است یا پس از یک آسیب شدید ایجاد شده، بهتر است به جای خوددرمانی طولانی‌مدت، برای ارزیابی تخصصی اقدام کنید.

کلینیک فیزیوتراپی آوید می‌تواند برای افرادی که به دنبال ارزیابی و فیزیوتراپی مشکلات شانه در تهران هستند، گزینه‌ای برای بررسی و دریافت برنامه توانبخشی متناسب با شرایط فرد باشد.